Beschrijving
In deze yogavorm worden lichaamshoudingen (asana’s) met elkaar verbonden door vloeiende bewegingen, op het ritme van de adem. Deze houdingen zijn afkomsting van de ashtanga yoga. Er is afwisseling tussen de dynamische en statische houdingen en geven je de ruimte om het optimale uit jezelf te halen. De easy flow maakt het mogelijk om kennis te maken met yoga, je te leren vinden in de houdingen en de ontspanning te vinden die je nodig hebt.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.